Чтобы хорошо себя чувствовать нужно хорошо питаться
- Существуют ли какие-то особенности применения БАД в детском возрасте?
Эубиотики - биологически активные добавки к пище, в состав которых входят живые
микроорганизмы и (или) их метаболиты, оказывающие нормализующее воздействие на
состав и биологическую активность микрофлоры пищеварительного тракта.
Во всем мире БАД сертифицируются санитарно-гигиенической службой, минуя
фармакологию, что значительно облегчает их путь к потребителю и порождает
некоторую неопределенность статуса. Наибольшего прогресса добились США, утвердив
новые стандарты безопасности биологически активных добавок. Для начала
администрация США по вопросам безопасности лекарств и пищевых продуктов (FDA)
работала новое определение БАД.
Очень осторожно нужно обращаться с диетическими чаями, в состав которых обычно
входят сена, алоэ, ревень, жостер, касторовое масло. Чай выводит шлаки, но
одновременно он выводит и калий, что угрожает работе сердца. При этом редко к
какой добавке прилагается предупреждение о том, что ее нельзя употреблять в том
или ином случае.
Для нутрицевтиков также существуют высшие суточные дозы: содержание витаминов А,
D, B2, B6, B12, ниацина, фолиевой кислоты, пантотеновой кислоты, биотина не
должно превышать суточной потребности человека в 3 а, а содержание витаминов
Е и С - в 10 .
Зарегистрированы побочные реакции и от применения препаратов, содержащих мяту:
тошнота, рвота, судороги, поражение печени, почек и даже летальные исходы. А в
одном из российских каталогов находим пищевую добавку, в составе которой есть
мята. Причем предлагают ее…беременным женщинам! Следует быть осторожными и с
пищевыми добавками, содержащими зверобой и женьшень: оба препарата способны
провоцировать повышение артериального давления, в отдельных случаях вызывать
головокружение, вагинальные кровотечения и т.п.