Семена льна · Компас здоровья

Описание

Источник лецитина
Нормализует уровень холестерина
Улучшает пищеварение
Полезно при язвах и гастритах

Льняное семя издавно использовалось в старину для лечения ожирения и болезней желудочно-кишечного тракта. Она ценилось в народе также за свои вкусовые и питательные свойства. В размолотом виде семена льна добавляли в муку, каши, супы.

Это сильный сорбент, не уступающий по эффективности активированному углю. Они способствуют нормализации сахара в крове и являются источником растительной клетчатки и белка.

Семена льна - незаменимое средство поддержания женского здоровья за счет выского содержания фитостеринов. Эти соединения защищают от опухолей, облегчают течение климактерического периода.

Назначение: применяют внутрь в виде слизи как обволакивающее, смягчающее и слабительное при воспалительных процессах слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта; наружно - при различных местных воспалительных процессах в виде компрессов и припарок.

Способ употребления:

Цельные семена льна. Добавляйте их в каши, выпечку, омлеты, запеканки. Семена льна выдерживают кратковременное нагревание до 218°С без потери своих полезных свойств. Красивой и аппетитной будет любая домашняя выпечка, посыпанная льняными семечками. Компрессы из распаренных или нагретых на сковороде семян льна хорошо снимают боль и воспаление в суставах.
Дробленые семена льна. Добавляйте их в каши, творог, кефир. Лучше использовать свежеразмолотое семечко льна, так как в нем содержится лецитин, необходимый для глаз и головного мозга. Лецитин нестоек и через 20 минут подвергается окислению. Очень вкусен десерт из молотых семян льна, смешанных с медом.
Слизь льняных семян. Ее получают, сварив в течение 5 минут 1 ст. ложку семян льна в 1 литре воды. Слизь льняного семени обладает обволакивающим, мягчительным и послабляющим действием. Ее можно использовать людям с нарушением работы суставов, мочевыводящей системы и желудочно-кишечного тракта. Также это очень хорошее косметическое средство для кожи (ванны, обертывания, втирание в кожу головы).

Характеристики

Пищевая ценность 100 г
Белки	21 г
Жиры	41 г
Углеводы	6 г
Калорийность	480 ккал
Характеристики
Форма выпуска	200 г
Производитель	Компас здоровья
Срок годности	3 года
Вес брутто	210 г