Описание
Обезжиренные семена чиа - натуральный диетический продукт, полученный в процессе холодного отжима масла из семян чиа. При этом в нем сохраняются все полезные микроэлементы, витамины и клетчатка.
Преимуществом обезжиренных семян можно считать низкий показатель жирности - около 15%, а также наличие в составе большого количества белка и пищевых волокон. Все это делает их незаменимыми для любого комплекса диетического питания.
Обезжиренные семена чиа содержат:
- более 25% легкоусвояемого белка, который является основным источником энергией, выступает в качестве строительного материала для гормонов, различных ферментов и тканей организма;
- клетчатку, которая обеспечивает нормальное функционирование пищеварительного тракта, улучшает перистальтику кишечника, способствует его освобождению от невыведенных остатков пищи и токсических веществ;
- полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, препятствуют развитию атеросклероза, снижают уровень холестерина в крови, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему;
- витамины А, В1, В2, В3, способствую нормализации обмена веществ и улучшению деятельности нервной системы;
- антиоксиданты помогают улучшить состояние кожи, защищают от астмы;
- микро- и макроэлементы: фосфор, кальций, железо, цинк, калий, натрий, магний участвуют в процессе кроветворения, способствуют улучшению костной и зубной ткани, влияют на эластичность наших сосудов.
Семя чиа или шалфея испанского с недавних пор обрели огромную популярность и считаются лекарством от многих недугов, а также хорошим помощником желающим сбросить лишний вес. Они являются дополнительным источником кальция для организма (в 100 г семян содержится 631 мг кальция).
Способы применения:
- приготовление белково-витаминных коктейлей/смузи (цельные или перемолотые семена смешать с любым молочным или кисломолочным продуктом, соком или водой);
- добавление в кашу, творог, салат, соус, фарш, запеканку, выпечку;
- в качестве замены яиц в постных и вегетарианских блюдах;
- в качестве загустителя жидкостей (соусы, кисели);
- в косметологии для ухода за кожей и волосами.
Состав: семена чиа 100%.
Характеристики
Пищевая ценность 100 г | |
Белки | 15 г |
Жиры | 12 г |
Углеводы | 20.1 г |
Калорийность | 428 ккал |
Характеристики | |
Форма выпуска | 200 г |
Производитель | Радоград |
Срок годности | 8 месяцев |
Вес брутто | 210 г |
Отзывы посетителей(0)
- Категории:
- Семена пищевые
- Суперфуды