Семена чиа · Компас здоровья

Описание

Рекордное содержание глицина, триптофана и лизина
Источник Омега - 3
Богаты клетчаткой
Регулируют сон, настроение и аппетит

Семена Чиа - это традиционная еда жителей Австралии и Южной Америки. Со времён древних ацтеков их используют и в медицинских целях. Знатоки здорового питания Европы и России также высоко оценили чиа за уникальный состав:

Белки
- улучшают состояние сосудов, суставов, кожи;
- регулируют сон, настроение и аппетит;
- улучшают энергетический обмен клеток.
Омега-3
- снижает риск атеросклероза и гипертонии;
- помогает предотвратить инфаркт, инсульт;
- уменьшает тромбообразование.
Клетчатка
- защищает от избыточного веса;
- регулирует уровень сахара и холестерина;
- улучшает опорожнение кишечника;
- предотвращает дисбактериоз.

Рекомендации по применению: 1-2 ст. ложки в день добавляйте в любые блюда, лучше в размолотом виде.

Рецепт "Чиа-паста": размелите 1 ст.л. семян чиа на кофемолке. Добавьте немного сметаны (майонеза) до получения густой пасты. Используйте чиа-пасту для бутербродов, для фаршировки половинок яйца, помидора. Вегетарианцам, сыроедам и тем, кто худеет, вместо сметаны советуем использовать молочко овсяное, ячменное или кедровое.

Состав: семена чиа.

Характеристики

Пищевая ценность 100 г
Белки	15.69 г
Жиры	30.8 г
Углеводы	6.2 г
Калорийность	364 ккал
Характеристики
Форма выпуска	150 г
Производитель	Компас здоровья
Срок годности	10 месяцев
Вес брутто	150 г